ラオス 両替ガイド
ラオス の通貨と旅の支払い準備を1ページにまとめました。 ラオスで使われている通貨はラオス キープ（LAK）です。
通貨
ラオス キープ
LAK
参考レート · 2026年10月31日
100 JPY ≈ 14,243 LAK
1 USD ≈ 22,443 LAK
ラオス キープ 換算表
2026年10月31日時点の仲値で計算した参考値です。実際の両替やカード決済では、銀行・カード会社の手数料が加わります。
| JPY | LAK |
|---|---|
| 100 JPY | 14,243 LAK |
| 500 JPY | 71,214 LAK |
| 1,000 JPY | 142,429 LAK |
| 5,000 JPY | 712,144 LAK |
| 10,000 JPY | 1,424,287 LAK |
| 50,000 JPY | 7,121,436 LAK |
| LAK | JPY |
|---|---|
| 100,000 LAK | 702 JPY |
| 500,000 LAK | 3,511 JPY |
| 1,000,000 LAK | 7,021 JPY |
| 5,000,000 LAK | 35,105 JPY |
旅行の支払い、これだけは
カード決済は必ず現地通貨で
端末で「自国通貨で決済しますか?」と聞かれたら、必ず現地通貨を選んでください。自国通貨を選ぶとDCC(動的通貨換算)という隠れた手数料が上乗せされます。
トラベルカードは出発前に
プリペイド式の外貨チャージカードは、アプリで事前に両替して現地でデビットカードのように使う方式です。両替所より手数料を抑えやすく、紛失してもアプリからすぐ停止できます。
空港の両替所は最終手段
空港の両替所は便利な反面、レートは最も不利な部類です。現金が必要なら出発前に銀行アプリで両替するか、現地ATMでの引き出しを検討しましょう。
ATM手数料は画面で確認
現地ATMでは運営会社の手数料が別途かかる場合があります。確認画面に表示される手数料を見てから進めてください。ここでも自国通貨換算(DCC)を聞かれたら現地通貨を選ぶのが有利です。
少額現金は別に
市場・チップ・小規模な交通機関など、カードが使えない場所はどの国にもあります。少額紙幣を分けて持っておくと安心です。
海外決済カード
Wise(ワイズ)マルチカレンシーカードを見る
40以上の通貨を1つの口座にまとめ、市場レートベースで両替・決済できるカードです。複数の国を回る旅行なら、通貨ごとに両替する必要がなく便利です。
詳しく見る
現地のデータ通信
ラオス旅行用のeSIMを出発前に準備する
SIMカードを差し替えずに、QRコードでデータ通信を開通できます。出発前に購入して、現地に着いたらすぐオンにするだけです。
Airalo
Yesim
Saily
Drimsim
価格と空室は各予約サイトでご確認ください。
ラオスの都市別ガイド
ルアンパバーン郡
ラオス北部、メコン川とナムカーン川が合流する地点にある古都で、街全体がユネスコ世界遺産に登録されています。静かな路地や寺院を歩きながら、昔ながらの趣を感じることができます。
パークセー郡
ラオス南部チャンパーサック県の中心地で、セドン川とメコン川が合流する地点にあります。二つの川が織りなす景色を眺めながら、のんびり散策するのに適しています。
カイソーン・ポムウィハーン郡
メコン川沿いに位置するラオス南部の都市で、旧名のサワンナケートとしてもよく知られています。ビエンチャンに次ぐラオス第二の都市で、川沿いの景観が印象的です。
ターケーク郡
ラオス中南部カムムアン県の中心都市で、メコン川を挟んでタイと向かい合っています。タイ・ラオス友好橋を渡ることで、国境を越える旅情を感じられます。