セネガル 両替ガイド
セネガル の通貨と旅の支払い準備を1ページにまとめました。 セネガルで使われている通貨は西アフリカ CFA フラン（XOF）です。
通貨
西アフリカ CFA フラン
XOF · F CFA
参考レート · 2026年10月31日
100 JPY ≈ 373 XOF
1 USD ≈ 588 XOF
西アフリカ CFA フラン 換算表
2026年10月31日時点の仲値で計算した参考値です。実際の両替やカード決済では、銀行・カード会社の手数料が加わります。
| JPY | XOF |
|---|---|
| 100 JPY | 373 XOF |
| 500 JPY | 1,865 XOF |
| 1,000 JPY | 3,729 XOF |
| 5,000 JPY | 18,647 XOF |
| 10,000 JPY | 37,294 XOF |
| 50,000 JPY | 186,472 XOF |
| XOF | JPY |
|---|---|
| 1,000 XOF | 268 JPY |
| 5,000 XOF | 1,341 JPY |
| 10,000 XOF | 2,681 JPY |
| 50,000 XOF | 13,407 JPY |
同じ通貨を使う国
西アフリカ CFA フラン（XOF）はセネガル以外でも使われています。余った現金は下記の国でそのまま使えます。
旅行の支払い、これだけは
カード決済は必ず現地通貨で
端末で「自国通貨で決済しますか?」と聞かれたら、必ず現地通貨を選んでください。自国通貨を選ぶとDCC(動的通貨換算)という隠れた手数料が上乗せされます。
トラベルカードは出発前に
プリペイド式の外貨チャージカードは、アプリで事前に両替して現地でデビットカードのように使う方式です。両替所より手数料を抑えやすく、紛失してもアプリからすぐ停止できます。
空港の両替所は最終手段
空港の両替所は便利な反面、レートは最も不利な部類です。現金が必要なら出発前に銀行アプリで両替するか、現地ATMでの引き出しを検討しましょう。
ATM手数料は画面で確認
現地ATMでは運営会社の手数料が別途かかる場合があります。確認画面に表示される手数料を見てから進めてください。ここでも自国通貨換算(DCC)を聞かれたら現地通貨を選ぶのが有利です。
少額現金は別に
市場・チップ・小規模な交通機関など、カードが使えない場所はどの国にもあります。少額紙幣を分けて持っておくと安心です。
海外決済カード
Wise(ワイズ)マルチカレンシーカードを見る
40以上の通貨を1つの口座にまとめ、市場レートベースで両替・決済できるカードです。複数の国を回る旅行なら、通貨ごとに両替する必要がなく便利です。
詳しく見る
現地のデータ通信
セネガル旅行用のeSIMを出発前に準備する
SIMカードを差し替えずに、QRコードでデータ通信を開通できます。出発前に購入して、現地に着いたらすぐオンにするだけです。
Airalo
Yesim
Saily
Drimsim
価格と空室は各予約サイトでご確認ください。
セネガルの都市別ガイド
ダカール
ダカールはセネガルの首都で、アフリカ大陸最西端に位置する大西洋岸の都市です。ヨーロッパと大西洋を結ぶ貿易港として、長らく重要な役割を果たしてきた港湾都市です。
サン＝ルイ
サントルイスはセネガル北西部、セネガル川の河口に位置する都市で、ダカールから北へ約320kmの場所にあります。川に面した風景の中で、のどかな街の情緒を楽しめます。
ジガンショール
ジガンショールはカザマンス川の河口に位置し、セネガル南部カザマンス地方の中心をなす都市です。川辺の風景と大聖堂を合わせて巡るのに適しています。
ティエス
ティエスはセネガル西部にある都市で、同国第2の規模を誇ります。地域博物館や大聖堂を巡りながら、セネガル内陸都市の雰囲気を感じることができます。
カオラック
カオラックはセネガルの都市で、落花生貿易の中心地として発展してきました。街のあちこちでモスクやイスラム様式の建物に出会え、異国情緒を感じられます。