トルクメニスタン両替ガイド

トルクメニスタンの通貨と旅の支払い準備を1ページにまとめました。トルクメニスタンで使われている通貨はトルクメニスタンマナト（TMT）です。

通貨

トルクメニスタンマナト

TMT

参考レート · 2026年11月1日

100 JPY ≈ 2.23 TMT

1 USD ≈ 3.52 TMT

トルクメニスタンマナト換算表

2026年11月1日時点の仲値で計算した参考値です。実際の両替やカード決済では、銀行・カード会社の手数料が加わります。

カード決済は必ず現地通貨で

端末で「自国通貨で決済しますか?」と聞かれたら、必ず現地通貨を選んでください。自国通貨を選ぶとDCC(動的通貨換算)という隠れた手数料が上乗せされます。

トラベルカードは出発前に

プリペイド式の外貨チャージカードは、アプリで事前に両替して現地でデビットカードのように使う方式です。両替所より手数料を抑えやすく、紛失してもアプリからすぐ停止できます。

空港の両替所は最終手段

空港の両替所は便利な反面、レートは最も不利な部類です。現金が必要なら出発前に銀行アプリで両替するか、現地ATMでの引き出しを検討しましょう。

ATM手数料は画面で確認

現地ATMでは運営会社の手数料が別途かかる場合があります。確認画面に表示される手数料を見てから進めてください。ここでも自国通貨換算(DCC)を聞かれたら現地通貨を選ぶのが有利です。

少額現金は別に

市場・チップ・小規模な交通機関など、カードが使えない場所はどの国にもあります。少額紙幣を分けて持っておくと安心です。

海外決済カード

Wise(ワイズ)マルチカレンシーカードを見る

40以上の通貨を1つの口座にまとめ、市場レートベースで両替・決済できるカードです。複数の国を回る旅行なら、通貨ごとに両替する必要がなく便利です。

詳しく見る

現地のデータ通信

トルクメニスタン旅行用のeSIMを出発前に準備する

SIMカードを差し替えずに、QRコードでデータ通信を開通できます。出発前に購入して、現地に着いたらすぐオンにするだけです。

価格と空室は各予約サイトでご確認ください。

アシガバート

アシガバートはトルクメニスタンの首都で、コペトダグ山脈の麓に位置します。国内各地を結ぶ交通の中心地としての役割を果たしています。

マル

マリはトルクメニスタンで2番目に大きい都市で、カラクム運河とムルガブ川が合流する地点に位置します。グルバングルイ・ハジ・モスクやマリ博物館、ポクロフスカヤ教会などを見学できます。

ダショグズ

ダショグズはトルクメニスタン北部、ダショグズ州の州都です。旧名はタシャウズといい、地名には「石の泉」という意味が込められています。